我是否不適合從事助人工作?

經典問題：我是否不適合從事助人工作

　　奧爾以前在研究所時期，曾經停下來思考：「我是否不適合從事助人工作？」

　　尤其諮商所要花３～４年畢業，這投資甚鉅，常常需要思考從事這工作值不值得？

不過和所上的學生討論過，這幾乎是每個研究生都會思索的問題了，沒想到有如此的普遍性。

　　當時的奧爾，也沒有確切的答案，走一步算一步，歷經畢業論文、考證照、從事專職工作、轉為自由工作者，每個時期心理都有不同的答案，慶幸的是，我越來越能肯定回答：我算是適合的。

　　尤其當今日奧爾接觸更多療癒者後，觀察到更多廣義的助人工作者(心理、社工、精神科醫師、身心靈工作者等)的學習過程和表現，我覺得念諮商所，就算花了4年畢業，也不是壞事。

　　何以這麼說?

　　從事助人工作，不是只有增加理論和技術而已，更重要的是處理個人議題以免在工作中造成阻礙，但是個人議題不是三兩個月可完成，遠比學習理論和技術困難得多，把個人議題處理到一個程度，才能在幫助個案上更有效能。

　　奧爾看到某些助人工作者，短期學完一個法門即畢業，但尚未處理好個人議題，就直接上路要療癒他人，從「個案」一躍而成「老師」，但因個人議題而有某些盲點，幫助不了個案，甚至是不自覺拿個案滿足自己被療癒的需求，最明顯的就是頻頻在個案身上看到自己的議題，很努力去療癒「別人」，但效果有限，工作表現自然差強人意。其實，他們最需要的是自己去當個案，好好療癒自己。然而，當他們已經擁有了助人工作者的頭銜時，多半在求助上有更大的擔憂（天啊，我自己就是老師還可以有問題嗎？可以暴露問題給人知道嗎?）跨越了這層面子的問題後，可能還在受幫助的過程會一一阻擋對方幫助他們的努力，例如「你說的愛自己我都知道」、「我明白人生就是學習的旅程啊！」、「我了解要為自己的問題負起百分之百的責任」。如果他們真的「明白」了，就不會困擾了，實際上他們說的明白，往往是腦的明白而非心的明白。學得越多，越會防衛。沒有辦法好好當個案，更難得到幫助。簡單來說，就是該當個案時卻當療癒師，該當療癒師卻成為個案。

懷疑帶來覺察與精進

  　   回到「念四年為何是好事」的主題。

         四年，是從個案變成療癒者的過程，有足夠的時間去檢視連自己的問題都還沒處理好怎麼幫助別人?我這個狀態會會不適合做助人工作者嗎?會不會害到個案呢？真是太好的問題了！表示你發現自己有所不足，有四年的時間，可以處理自己的個人議題再當助人工作者。要處理到清潔溜溜嗎?錯，那是完美主義，處理到「夠好就好」，有些限制是必然存在的，只要那些限制不至於影響到處遇每個個案，或者是承認自己接不了某些類型的個案，那便足矣，就適合當助人工作者了。

改變未來密碼

從前的塔羅諮詢個案

　　這次的故事是來自奧爾以前的牌卡諮詢個案，當時算到他的配偶未來的感受是這張權杖10，奧爾很掙扎地是否要道出未來配偶將會為了家庭無比辛勞與缺乏希望，所幸個案非常勇於聽到各種結果，聽了也能接受這說法。

　　當時奧爾提醒了個案，這是以你現在的狀態所看到的未來，因為你對於家庭的努力尚稱不足。但如果能多承擔家庭責任，配偶的感受是會不同的。

　　最近個案回饋了奧爾，如今個案會多幫忙照顧孩子，多作家事，分擔了原本家庭主婦的太太的辛勞。太太感到壓力減輕了，快樂許多，發現先生和以前不一樣了，夫妻感情更和諧，自然也就沒有奧爾當初所預料的辛勞。

　　塔羅諮詢有時會談到未來，這目的不是要斷定未來不變只能無奈接受，而是要讓個案知道現在的你不改，就會走到這未來，但如果你改了，未來就改了。

改變未來密碼

　　未來如何改變呢？
　　
　　改變當下就改變了未來。正因為這個案很努力調整自己的心態和作為，於是他的未來就修正了，連同配偶受惠。奧爾覺得這個案非常不簡單，因為改變自己是非常不容易的事，也不是一朝一夕可完成，但是他辦到了。改變當下，就改變未來，自己變了，於是配偶的感受也變了。

　　可能有人想問，用塔羅預測未來到底準不準？

奧爾回應：
　　「你的未來，由你當下的選擇而定。願意當下改變的人，未來永遠算不準。不願意改變的人，準到不行。奧爾只想鼓勵你朝喜歡的未來前進，一點也不希望悲觀的未來可以成真。奧爾很高興個案願意調整自己，創造美好的未來。」


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剛毅木訥的男人

　　當事人煩惱著感情問題，總是分分合合，吵架多年，這個奇特的關係旁人總是勸離，然而當事人就是分了又合，就算談了有新戀情也是吃回頭草，實在不知道該怎麼辦才好。

　　奧爾先是協助聚焦，瞭解他已經不想尋找新戀情，既然要留在舊情，那就先試著好好相處看看，但是如何才能相處好呢?什麼才是阻礙呢?講了許久也都是在腦袋裡鬼打牆，這時候使用COPE因應卡（OH卡系列之一），就是個很好的潛意識溝通素材了，這類牌卡特殊的地方是：在奧爾的引導下，當事人可以自己解讀，享受「自己的牌自己解」的超快感。

　　究竟是什麼阻礙了他們的感情呢?來看看其中兩張抽牌。

不想和父親一樣，卻和父親一樣

　　爸爸抱孩子的圖片（左圖），當事人實在解讀不出來。

　　奧爾再給他抽一張（右圖），他看到了阻礙在右邊互擁的兩人，這對他來說有壓力的部分，因為他怕道愛可能會被女友嘲笑，奧爾發現他有難以表達情感的困難，一問之下，當事人聯想到就像父親那般，父親是一名軍人，很努力賺錢養家，默默付出許多，但鮮少和孩子說話，表達情感，是個剛毅木訥的男人，而母親是個情感豐富的女人，有時會抱怨父親不懂羅曼蒂克。當事人曾經想過不要像老爸那樣，這時驚覺自己也學到了剛毅木訥的特質，他和女友的相處竟然是父母親的翻版！

牌卡不可解讀，只是暫時的

　　回頭看看第一張原本解釋不出的牌（左圖），那個父親抱孩子，表達情感的部分，或許就是當事人在感情中的阻礙：道愛就是困難。

　　牌卡就是這樣，有時自己解讀不行，隨著諮詢過程覺察提升後，自然還是可以回頭解讀的。

　　奧爾認為道愛怕被女友嘲笑，這比較是他自己在嘲笑自己，讓他練習了簡單的道愛方式，他練習完覺得這樣講完會很尷尬，將來可能還是不太好意思說。奧爾協助就是連同道愛後的尷尬一起表達，覺得女友會如何回應？此時當事人發現連對感覺的感覺一起袒露後，反而沒有太多害怕了，而且覺得女友聽到不會嘲笑，甚至是會幫助他。願意在感情生活中實驗看看。

　　當事人原本認為道愛是很不man的，為何還願意學習呢？因為，能道愛，他就真的可以和爸爸不同，比爸爸更容易親近了。這要歸功於他願意比父親更好一點。兒女，總是有超越父母的本能。

奧爾觀點

1. 「我以後不要像爸媽一樣」幾乎是每個孩子心裡的願望之一，這代表著孩子有超越父母的本能，值得讚許。
2. 然而，孩子在兒童時期會無意識地複製父母個性，儘管在青少年開始決心「不要像父母一樣」，也不一定可以立即擺脫。正確的方式是而是要先「承認」自己和父母有相似的部分，學習補足父母沒有的部分，才會比父母更加圓滿。
3. 時代不同了，只有陽剛或只有陰柔都不是多好，男性可以學習適時表達親密情感，會是心理學家說的最幸福的個性--androgyny剛柔並濟。