接受現在不能和解

「為什麼我都已經改進檢討以前的壞毛病，調整自己了，我和家人還是不能和解呢?」
「為什麼我什麼都做了，對方還是故我呢?」

和解本是漫漫長路

近幾年，心靈書籍漸漸提出改善原生家庭關係的終點是「和解」。愛、原諒、承認並接受、尊重...等方法，希望達到和解的結果。

奧爾也聽到許多學員在說已經盡力調整自己，但和解就是不成功，我都知道要原諒啊，我都是知道要承認並接受啊，還是沒效啊。

和解是終點，我承認。然而對某些問題嚴重的關係，從衝突到和解，中間有很長很長的一條路。

承認問題，怪罪對方，承認自己的痛苦，再衝突，再調整，有時還會倒退再循環，經過漫長的過程才可能得到和解。

以我的個案經驗來說，有時和解之路是很漫長遙遠的，不是一年半載可以做到的，有時甚至在對方死亡後才做到，甚至死亡後還不會做到。(我想起賴佩霞說已故的媽媽說:怎麼辦?我現在還是不想原諒你，下輩子我繼續當妳女兒好了XD)

接受現在還無法和解

如果這時個案說: 為什麼我不能原諒，為什麼我們不能和解?

我可能會說: 接受你現在的狀態還是在生氣，你就是不想原諒，享受一下生氣也滿爽的。和解之路漫長，無法催促，無法趕路，就是一步一腳印。一味強迫自己要和解，是對自己的暴力。有時，甚至來不及在對方活著的時候和解，可能對方死了以後才能和解，因為死了以後對方無法做出錯誤侵擾的行為了，你可以專注在對方的善意裡，如果她還活著，你們搞不好還比較難和解XD

況且，你願意和解，別人還不一定想跟你和解呢~要尊重別人的狀態。若是你想和解就要對方跟你和解，其實這是「強迫」，別人覺得更討厭。

所以，和解的漫漫長路該怎麼走呢?就照自己的速度走吧~不必逼迫自己立馬辦到，也不必逼迫別人立馬辦到，況且和解是內在的工作，是照顧自己的內在關係，也不是外在的他人要配合。內在和解可以自己做到，外在和解是需要兩人都照顧好自己，才會辦到。請別苛責自己和他人。