身心靈成長，以樹為師

　　在身心靈成長漸為風行的時代，越來越多人著重自我成長，這是好事，畢竟幸福的追求本為人性，而且台灣可能過去也未曾有過如此豐盛的資源。

　　而每個修行者，在自我成長的過程裡，能像飲食一樣，偏食不是很好，講究均衡會更好。物質與精神、身體與心靈看似兩極的概念，都值得好好平衡發展。

頭重腳輕或頭輕腳重，都需要回歸平衡

        為了獲得優渥的物質生活，為了討到關係中的愛，做了好多努力，儘管有了優渥的物質生活和幹練的工作能力，也有一段尚稱穩定的關係，但感受得不到幸福，因為可能沒有好好去想像過汲汲營營一生到底想要達到的狀態是什麼?例如有錢應當要感到豐盛，有情應該感到愛自己與愛別人。需要時時檢視自己的作為和想達到的精神狀態是否一致，覺察自己的世俗生活裡，是否斷了與精神的聯繫，例如為了錢為了情忽略了某些精神價值(常見的是最後為錢所役，為了情失去了彼此尊重)，就算錢和情追求到了，但連不上最後想達到的幸福。

　　全心全力以幸福、開悟、活在當下、成為愛為目標，專心於各種修行，但難以說出如何將精神層面的成長落實於生活中(例如你認為要達到幸福，你可以先做到什麼事?)，有人物質生活頗為清苦，視物質生活為俗氣，認為該苦修苦行，這樣的成長也是不夠平衡，也會變成精神層面和行動層面的不一致，需要學習的是更多處理世俗事務與落實行為的能力，即所謂接地氣的概念。

以樹為師

        以上兩種情形都是滿可惜的，奧爾認為一個全人的成長，是精神和物質可以併近均衡的發展，物質和精神可以不相斥，而近來的靈性觀點逐漸整合成物質和精神可以是相連結，例如心靈健全可以現話為金錢的能量。在這裡，我想修行者可以以樹為師：向下紮根牢牢抓地，枝幹保持一點彈性可隨風搖動（否則剛強易折），並且向上吸收能量生長開展。根沒抓牢，忙著向上生長，樹容易倒地；有粗壯的樹根，缺乏向上吸收陽光和開枝展葉，會缺乏重要的營養，強而不壯。樹，是一個很美妙的身心靈成長的隱喻啊！