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新年新希望失敗了嗎?你還有第二次機會！

這個月很難得，一個月竟然過兩次年。大部分人新年

會許新願望，帶來新希望。

但是，新曆年你許的願望實踐了嗎?(奧爾說：這問題是否有點殘酷??)

但你還有第二次機會，也就是我們原產的農曆年。

不用沮喪2023新年願望失敗了，請記得NLP名言：「沒有失敗只有回饋。」調整一下我們如何對待願望，實踐願望，就有不同結果。記得NLP也說過「行不通就改變。」

傳說中，「新年就是你一年的縮影」。新年就實行願望，很可能一年持續下去。

你有什麼兔年願望呢？你想要運動強身、健康飲食、擁抱好心情嗎？

不用等到以後來做，春節就來做。春節可以實踐，整年都更容易實踐。

你說春節好忙沒辦法啦！要吃年菜、懶得運動、還要打牌、應付親戚！既然新年是一年的縮影，你就會...

【你要過新年還是過舊年？】

不妨考慮一下，新年不要重複往年的流程，採取一點點新行動吧，(奧爾說：不重複才叫新年吧！)。新年願望不用等，第一天就開始做。

奧爾說：「正因為第一天比較難，若是克服了這一天，一年都沒問題了。」

奧爾上次大年初一第一天就是冥想、吃健康、運動、看書、沒有拜年等社交活動。

然後一整年下來，運動超過１００天，看了１０幾本書、健康餐吃到現在，一個人的生活非常愜意。

今年，我依然會在春節第一天，親身實踐我的新年願望，歡迎你一起加入。我會祝福你：「第一天辦到，就預約了整年辦到，願望就實現了。」

兔年快到了，你有什麼新年願望呢？

兔年頭一天，你想怎麼過呢?

奧爾祝各位第一天就 #心想事成。

名言分享：「什麼是瘋狂?」

愛因斯坦這段話非常的「心理學」。

很多煩惱的人，想尋求各種心理療癒服務，無非就是希望改善自己本身的「感覺」和「關係」，希望讓自己更快樂。

而感覺被你的思想影響，關係也由你的做為所影響。

然而有些人，希望感覺和關係改善，但不願意調整自己的心態、想法、行為，這即是愛因斯坦所謂的瘋狂。

--用相同的態度面對伴侶，卻希望伴侶關係改善

--用相同的眼光看待討厭的人，卻希望可以心平氣和相處

--用相同的完美主義要求自己，希望自己不焦慮拖延

這都是不願意調整內在，卻希望得到更好的感覺。

或許我們要學會傾聽「感覺不好」和「煩惱升起」之意義，那就是：

【我需要調整什麼，讓自己感覺變好?」

當你開放心態調整之時，那麼療癒之門就打開了。這一步順，下一步就好走了。