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2018年7月5日 星期四

NLP「沒有失敗,只有回饋」

  NLP(神經語言程式學)整合了好幾種心理學理論的觀點,如同各種心理諮商理論一樣,都有其人性觀。其中我特別喜歡這個人性觀--「沒有失敗,只有回饋」。
  你是否害怕失敗呢?或許沒有所謂的失敗,所有結果都只是一個回饋,告訴你行不行得通,而結果就算無效,可以去瞭解為何無效,或者至少知道這行不通,就換方法。山不轉路轉。
  我高中時,打電玩遊戲洛克人X時(現在還有人知道這個嗎?),面對某個關卡有好幾條路,走某條路就輸了了,當時我姊問我:「這樣不是白費力氣嗎?」我說:「起碼知道這條路是死路一條,下次就走別的路就好了~」我姊說:「很樂觀啊~」後來回想起來這就是沒有失敗只有回饋的意思,當時真的失敗也毫無挫折感,因為感覺學到避開錯誤。
  當年我20多歲工作不夠成熟時,總因為晤談中的施展的作為沒效,然後很挫折感。當我明白NLP這概念後,無論使用任何技術或理論,都是把個案的反應視為回饋,沒效就去理解為何,然後增加了我對個案的瞭解,提醒我要換個方法了。無論使用任何技術是否有效,個案的反應,都是有意義的可以從個案的反應更深入了解他們。
  NLP:「沒有失敗,只有回饋。」感謝這句話讓我從此很少為個案的反應患得患失,幫助我鼓勵自己,很少挫折沮喪。
  心理工作不就是這樣嗎?或許說,人生很多情況,不也是這樣嗎?

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