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2017年5月13日 星期六

母親節,你是感恩?還是虧欠?

  最近看到路上一堆「慶祝母親節大特價,購物打X折!」「吃大餐一人免費!」「出遊打5折!」「還有週週抽大獎的機會,買越多,送越多~快來歡慶母親節!」

  奧爾知道許多商人鼓勵大家買份禮物送媽媽,抓住了兒女為表孝心的商機。

  慶祝母親節是好事,畢竟母親至少是給予你生命的人,不過母子(女)關係多樣情,儘管是送一份禮物、吃一份大餐,與母親一同出遊...等慶祝母親節的方式,也顯現了你們的關係,奧爾在此也想邀請你探索慶祝母親節的感覺。

        今年母親節你會送媽媽禮物嗎?
        你送禮是出於什麼樣的感覺呢?
        如果不送你會怎樣?
     
        你送禮,是因為想到媽媽時很開心,滿懷感謝,由衷感謝媽媽的付出,心甘情願想給予回饋嗎?
   


        如果是,那麼恭喜你,你的母子關係夠好,感謝毫無保留。你感受到滿滿的愛,也很放心接受愛,你會讓你感受到自己值得被愛,因為滿足而不吝分享。所以施受之間很順暢,沒什麼擔憂的。你的送禮就是出於感恩,這個情況,就算你真的無法不送禮,也沒差這一天,畢竟你們感情本來就好。母親也可體諒你有你的理由。







        又或者是你送禮,是因為有種不得不的感覺,畢竟她生養你這麼多年,虧欠這麼多,沒表示什麼好像很不孝?
        如果是這情況,可能你對於母親的感覺是矛盾的,你感受到她對你的好,但也有些互動經驗是你很不舒服的,例如比較、過度期許、容易崩潰、干涉你的生活、偏心...等等。母親節時如果沒有表示,你可能擔憂母親會說你如何不孝、不知感恩、看看她為你辛苦付出這麼多,你好像虧欠了許多,你必須送個東西表示一下。

         請注意,你怕被指責不孝,所以你才送禮,這不是感恩,因為感恩應當要出於自願。你是為了消除虧欠感而送禮,你覺得這是「你欠她的」,很抱歉這不是感恩,這是被情緒勒索的結果。(PS.情緒勒索簡單講就是用情緒迫使你做出違背心意的事)

         但你可能認為母親含辛茹苦帶大你啊,虧欠這麼多怎麼可以不感謝呢?

   但你認真想想,父母決定生下孩子,食衣住行育樂的供應是誰的責任呢?養育子女是不是父母的天職呢?雖然有時苦澀,但也有快樂的部分,應當是甜蜜的負責。
         你被生下來之後,你就是上天送給父母的禮物,父母有付出愛的機會、傳承生命的機會。他們可以看到新生命的誕生、學習、成長,本就是一種回饋了,父母養育子女並沒有誰欠誰,他們選擇生,也有天職要養。若養不起,也是百般無奈,不應該是反過來好像兒女拖累虧欠他們。

   如果你認為你虧欠父母,你不會是有自信的人,因為你認為自己成長獲得的一切是「不值得」的。但真相可能相反,當時你小,還沒能力養好自己,你「值得」夠好的養育,每一個孩子都「值得」被愛,你獲得的一切是值得的,若想通了,你就可以脫離虧欠感,用新的角度看待母子關係。如果想到母親感覺大好,送大禮;如果感覺不太舒服,送普通一點的禮物倒也無妨了,重點是要尊重自己的感覺。

           說實話,送禮是一種省事的母親節交流,送禮比相處簡單多了。真正好的母子關係,是母親節就算不送禮,光是陪伴就很愉快的,如果陪伴媽媽會是一件幸福的事,多做吧~如果相處起來還是有些不舒服,送禮真的頗省事。

        
     


2017年5月4日 星期四

探訪心靈之屋:潛意識意象探索

探訪心靈之屋是什麼呢?

         多年前有一首歌叫做Listen to your heart(傾聽內心的聲音),不但好聽,也是心靈工作常常要人去做的事:「傾聽內心的聲音」。

  內心的聲音,就是潛意識的聲音。潛意識是有智慧的,它一直在傳達訊息,等我們聽到或看到來幫助我們。然而在熙熙攘攘的現代生活裡,我們很容易阻斷潛意識的訊息,有時反而造成生活的種種煩惱。

  沒傾聽內在聲音的話,但還有另一種方法了解自己,就是探訪心靈之屋,觀照潛意識的意象瞭解自己真正所需,因而調理潛意識、生活和思考,讓自己更愉快。

適合什麼樣的對象呢? 

         1.想多瞭解自已的人。
         2.已經瞭解了自己的頭腦,卻不了解自己的心。
         3.生活上有些煩惱想處理,想聽聽看潛意識的意見。
         4.你想體驗心靈療癒工作,不知道選擇什麼項目,
            探訪心靈之屋可以做整體生活的調理。
       
       
         那麼你可以嘗試奧爾的服務項目:探訪心靈之屋。

過程如何進行,要幾次?

        主要是談話和內在覺察,視情況有各種變化。通常一次就會探索到一個段落。
         如果有需要再探索可以再預約。

探訪心靈之屋,可能幫助我探索或改善什麼呢?

        整體生活的調整
  深度自我探索
        情緒調理
        人際關係
        伴侶關係
        遇見潛意識的智慧
        其他...

我的生活過得不好,探訪完心靈之屋我就過著幸福快樂的日子嗎?


  人生要過好,重點是先覺察自己的心念和需求,然後調整心念和行動。

  探訪心靈之屋是很好的工具可以幫助你瞭解自己和初步調整,但你依然要在生活裡還是要持續一步一腳印實踐照顧自己的行動,這樣一來多數人在一段時間後都會過得更快樂一些。

  奧爾在這裡也要提醒你,這世上沒有什麼法門只要經驗過了就幸福快樂,而是在經驗中產生覺察和行為調整,當事人才可能幸福。

體驗探訪心靈之屋前要準備什麼嗎?


  幾乎不用,因為很簡單,當天帶著對自己好奇的心情,準時到達就好了。


我想預約探訪心靈之屋,有何相關資訊呢?


收費:台中1500元/1.5小時,桃園1600/1.5小時。當面晤談前付款。
地點:台中市西區為主、桃園市平鎮區為主(預約後告知確切地址)
時間:採預約制,需借場地,務必至少提前3日預約預約後奧爾會與你確認或調整。

預約方式
  1. 填寫探訪心靈之屋申請表
  2. 奧爾會與您確認時段和地點
  3. 當日體驗心靈意象探索

PS 提醒您,探訪心靈之屋僅為心靈工作做個人探索,無法取代心理諮商或精神治療,有該需求者建議求助身心診所和醫院,謝謝!