在我的生命中，有大半時間是被鼓勵(期望?)要贏、要成功、要盡力、要精益求精，而我也還算能達成。
20多歲念大學剛開始接觸到心理諮商和自我成長工作坊，那年紀一直在探索自己，要勇於嘗試，不要設限，沒有什麼不可能....別像個老人家沒學電腦就說我學不會。
所以，學習永遠都告訴自己什麼都可以學會，學會還可以更好，多努力就行。學習諮商也是，各種學派都去泡一泡，認為自己什麼都可以學起來，若是某個學派學不好，再努力就是了...自我成長亦然，我也告訴自己什麼特質、習慣都改得掉，什麼特質都可以學會。內向也可以變外向，粗心也可以變細心....
不過到了30多歲的現在，已經不是追求所有可能性的年紀了，反而我逐漸碰頂，這時候一直在承認各種限制、傷痛、脆弱、缺陷....
我真的有無法相處下去的人
我真的有改不掉的缺點
我真的無法影響那些人
我真的無法讓他們滿意
我真的無法讓他們滿意
我真的學不會某些東西
我的過去真的就是痛苦
我真的沒有辦法
我真的沒有辦法
我真的受傷了
我真的不想勉強自己了
我真的有困難
那些經驗不是正常的
那些經驗不是正常的
當我凝視這些缺陷，觀想自己的不足後，我不再想「彌補」「消除」不足，我認了它，它就是我生命的一部分...
反而，我獲得了解脫感，某種喜樂的感覺由衷產生，我感覺到某種力量流入我的內心，我變得更完整了，也多了一些力量積極面對生命的課題，也多了幾分從容感和對人的寬容，我也不再需要討厭某些人，因為那些人只是有我生命課題的影子而已。
20多歲不懂榮格的理論，30多歲的我，有了一些領悟。原來我這過程，就是認出了陰影----那些我壓抑、否認、感到不堪的部分，叫得出他們的名字，承認是自己的，我就完整了，取回力量了。
承認無能，於是有能，
承認無知，於是有知。
承認缺陷，於是完整。
承認匱乏，於是滿足。
承認傷痛，於是痊癒。
承認失敗，於是成功。
我的生命不用完美，但求完整，承認有缺陷，會帶來力量。
願各位都能承認逐漸找回自己不完美的那部分，重新找回生命的力量。
